體育播報7月17日宣 28歲的巴列霍加盟阿爾瓦塞特。上個賽季，當(dāng)皇馬陷入后防傷病潮時，健康的巴列霍直到5月中旬只踢了10分鐘的聯(lián)賽比賽，在已經(jīng)奪冠無望的最后三場比賽才獲得出場機(jī)會。巴列霍開啟生涯新篇章，接受了The Athletic獨(dú)家專訪。

從薩拉戈薩加盟皇馬

巴列霍：“薩拉戈薩的主教練告訴我要更相信自己，他對我說，他看到我身上有那些特質(zhì)，我必須相信。他是一位非常敢用人的教練?！?/p>

外租經(jīng)歷

巴列霍：“我記得當(dāng)時皇馬鼓勵我們年輕球員去德甲，因為卡瓦哈爾在德甲表現(xiàn)非常好。確實，起初我并不理解，也許我更愿意留在西班牙。但幾個月過去后，我看到了皇馬的智慧。我非常適應(yīng)德甲。

“在身體層面，我們經(jīng)歷了極其艱苦的季前訓(xùn)練，大量的跑動訓(xùn)練，大量的一日兩練。那時，主教練需要充滿斗志的球員，他把所有年輕球員都派上了場。這種足球風(fēng)格與皇馬有些相似，因為有很多攻防轉(zhuǎn)換，但戰(zhàn)術(shù)性不是很強(qiáng)。你到了西班牙就會發(fā)現(xiàn)，那里的比賽更注重戰(zhàn)術(shù)分析。這在我去皇馬之前完善了我的比賽能力?！?/p>

齊達(dá)內(nèi)

巴列霍：“最初那幾年，他給了我主角地位，并且在訓(xùn)練中給了我很多信心。齊達(dá)內(nèi)告訴我，角色是可以改變的。我很享受那段時光，感受到了融入。我的確經(jīng)歷了一段傷病時期，但那是一個很棒的賽季，一個啟蒙的賽季。我必須為任何事情做好準(zhǔn)備；這就是我的信條?！?/p>

C羅的離開

巴列霍：“C羅的離開很艱難，因為他能帶來進(jìn)球。那留下了一個巨大的空缺，需要花時間來填補(bǔ)。他不僅在球場上是一位領(lǐng)袖，在球場外也是。事實上，我會試著在日常生活中模仿他的一些習(xí)慣。

“他總是會提前到達(dá)更衣室，但在訓(xùn)練前，他不會做太多體能工作。之后回到家里，他會做更多的力量訓(xùn)練，但在此之前他會優(yōu)先完成場地上的訓(xùn)練。他知道何時該發(fā)力，何時不該發(fā)力。從那個意義上說，他非常職業(yè)?！?/p>

第14座歐冠之路上逆轉(zhuǎn)曼城的比賽表現(xiàn)亮眼

巴列霍：“一切都發(fā)生得非?？?。我記得對陣曼城時在場邊熱身，他們讓我上場并要求我在拼搶中要硬朗。然后在更衣室里，我記得那場瘋狂的派對，人們都高興瘋了……我踢過更好的比賽，但那一場是最具決定性的。你可以看出，在或大或小的程度上，我們所有人都是重要的。

“從旁觀者的角度看，我理解那些球迷會感到驚訝，我很久沒踢比賽了，卻突然在那天發(fā)揮出色。其實，盡管聽上去像個玩笑，但我在每場比賽中都想著我完全可以上場比賽。正是這種想法讓我踢得好，因為如果我精神松懈了，那是絕不可能發(fā)揮好的。

“有時候發(fā)生的事情甚至對我們這些身處球隊之中的人來說也難以解釋。你可以看到對手在戰(zhàn)術(shù)、機(jī)會創(chuàng)造等方面有時更勝一籌……但那時有一系列因素結(jié)合在一起：庫爾圖瓦在那年表現(xiàn)神勇、球隊始終信念堅定、非常團(tuán)結(jié)，再加上對手往往會因為一個丟球而崩盤?！?/p>

缺乏比賽機(jī)會

巴列霍：“當(dāng)你離開去租借時，有些球員留了下來，你就處于有點不利的地位。你也會想，或許我本可以留下來而不是外租，因為22-23賽季皇馬有很多球員離開。但在剛剛過去的這個賽季，我嘗試幫助球隊并在離開前為俱樂部盡最后一份力，是有意義的。

“我現(xiàn)在有種感覺，現(xiàn)在賽季結(jié)束了很遺憾。我記得當(dāng)時球員們都已經(jīng)筋疲力盡了，而我的身體狀態(tài)正佳。這會讓你感到憤怒，‘哦，我真希望我能早點上場，我真希望我能踢更多比賽?！液芨吲d在賽季末獲得了出場機(jī)會，我本可能留下來一場比賽也踢不上?！?/p>

社交媒體上的嘲諷

巴列霍：“如果我過分關(guān)注那種情緒上的過山車，我可能會過得非常糟糕。所以我保持中立，然后我嘗試在球場內(nèi)與媒體建立良好的關(guān)系，利用不同的交流機(jī)會，比如在采訪混合區(qū)。比起社交媒體，我更喜歡這種與新聞媒體的溝通。

“有時我認(rèn)為社交媒體對年輕一代的社會是危險的，因為很多人相信那上面說的一切，他們每天在那上面花費(fèi)大量時間，這過多而且不利于身心健康。”

家鄉(xiāng)

巴列霍：“在我的村子里，很長一段時間甚至都沒有網(wǎng)絡(luò)覆蓋?？粗谀抢锷詈凸ぷ鞯娜藗?，和我的堂兄弟待在一起，他是農(nóng)民，這些讓我想起了我的童年。我以前夏天常在那里度過，我現(xiàn)在仍然擁有那些老朋友。

“重要的不是小鎮(zhèn)，而是那里的人。這是我更能與自己本色連接的方式，我能逃離足球運(yùn)動員的身份，因為我們家人之間很少談?wù)撟闱?。時不時地這樣是有益的，能讓人意識到生活不止于足球?！?/p>

心理治療

巴列霍：“我記得在馬德里期間，我和一位心理學(xué)家合作過，在更早階段也合作過；這對我非常有益。我不確定是教練本人還是俱樂部專門負(fù)責(zé)運(yùn)動心理學(xué)的專家，但重要的是，當(dāng)你早上起床后，要有能量出去訓(xùn)練，要享受你所做的事情。

“心理治療恰恰給了我力量，讓我明白自己喜歡做什么。我發(fā)現(xiàn)我喜歡這項運(yùn)動，喜歡足球本身，喜歡比賽，喜歡與隊友的聯(lián)結(jié)協(xié)作。這就是為什么，盡管沒有比賽可踢，我也能很好地管理自己的狀態(tài)，因為我一直專注于其他方面。每個人都必須發(fā)現(xiàn)自己擅長什么、在什么領(lǐng)域感到舒適才能成長進(jìn)步。

“但你無法在片刻間就發(fā)現(xiàn)這點。我是通過傷病、低迷時刻、煎熬期、甚至訓(xùn)練中無法享受到樂趣的這些經(jīng)歷，才逐漸發(fā)現(xiàn)了這點。幸運(yùn)的是，我發(fā)現(xiàn)自己的確喜歡這個足球世界，只不過是以我自己的方式。”

幫助自己最多的人

巴列霍：“毫無疑問是卡瓦哈爾。他是個從我加盟以來就幫了我很多忙的人。而且最近這一年，我和他也走得很近。他毫無疑問會成為隊長：他是一個天生的隊長，擁有與生俱來的領(lǐng)袖氣質(zhì)?！?/p>

巴爾韋德和貝林厄姆

巴列霍：“巴爾韋德是一位領(lǐng)袖，一個競爭者，他在更衣室里非常靦腆，但在球場上卻完全變了一個人。他想?yún)⒓铀斜荣?，富有感染力，是那個為球隊竭盡全力、最不需要休息日的人。未來很多年，他都將帶動這支皇家馬德里。

“我記得當(dāng)貝林厄姆簽約時，俱樂部告訴我他喜歡曾經(jīng)屬于齊達(dá)內(nèi)的那個5號球衣。我完全不需要猶豫，就告訴他們，我當(dāng)然非常樂意把5號讓給他。很快，貝林厄姆就私下用英語給我發(fā)了一條很長的信息，充滿真摯情感。后來，在季前賽期間他本人也向我多次表示了感謝。他看起來遠(yuǎn)比他的實際年齡成熟。他心態(tài)非常好。在見到他之前，我就很樂意把號碼給他，而在認(rèn)識他之后，我就更加這么認(rèn)為了。”

收到的邀約

巴列霍：“今年夏天我在度假時，非常喜歡那里的氛圍。我在洛杉磯、在大峽谷，都感到非常自在。你總是需要聽取所有人的意見，但現(xiàn)在我認(rèn)為在我的職業(yè)生涯中，去美國踢球還為時尚早?！?/p>

加盟阿爾瓦塞特

巴列霍：“我在這里可以做我自己。感覺很自然，而且我能夠很好地融入其中，我認(rèn)為這是展現(xiàn)最好的自己，并拉近與阿爾瓦塞特人民距離的最好方式。我滿懷熱情與興奮來到這里?！?/p>